这个时代，最珍贵的东西就是专注力，所以，把你的专注力给你爱的人。

—— 奥斯卡最佳导演，关家永

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很久以前读到的一本斯坦福教授写的关于拖延的书，叫《拖延的艺术》（the art of procrastination)，提出了一个概念，系统性拖延。就是说，拖延也是有意义的，拖延的意义就在于，在那么多拖延的事情中间，总有个优先级，所以一个拖延造就了完成另一个拖延事件的优先级，那有些事不得不不（重点！此处是双重否定）被拖延...所以最后反而能完成一些事了...

不得不佩服美国人天性中的乐观和幽默，那依此类推，人生有很多痛苦，痛苦的意义就在于让另一个痛苦没有那么痛苦，人生中有很多恐惧，恐惧的意义就在于让另一个恐惧没有那么恐惧，所以反而生出勇气去面对了，诚所谓没有最差，只有更差...很多事情和情况只能比你想得更差，还要差...

听上去有点黑色幽默，但是我想表达的重点其实是在于黑色，而非幽默...人活着，如果我们真的诚实地面对自己，就发现大多数人，的确时时刻刻都在用各种各样的琐事，各种各样的借口，各种各样的问题去逃避他真正应该面对的，而又不敢面对的东西。

一个总是喜欢去解决别人问题的人往往在回避自己的问题。走进朋友的房间，总有种给他大扫除的冲动，但自己的房间却完全没有动力收拾。

我们总是在这样细碎的，各种各样的，新鲜的distractions（分散注意力的事物之中）回避着核心的问题，这是一个注意力缺失的时代。因为有各种唾手可得，五光十色的麻醉剂，所以我们并不愿意直面与忍受真正的痛苦。也许作为动物，我们还没有进化到能够适应由大脑思考而引发痛苦的程度。人的理性总是无法协调感性。所以活在当下，也不在当下，做一天和尚撞一天钟，然后，这一辈子，就那么“倏”地一下混过去了。