这是部有意思的电影，情感表达细腻！

剧情梗概是第一部惊奇队长摧毁宇宙银河中克里帝国的最高统治者人工智能至高智慧后，惊奇队长卡罗拉弄巧成拙，好心办坏事。间接导致克里人掀起内战，毁灭了自己的星球哈拉星，让哈拉星陷入缺少空气、水、光能等自然资源的绝境，濒临死亡。

三十年后，哈拉星的女性领袖至高统领找到了一个能制造跳跃点的量子手镯，从而向卡罗拉复仇和拯救家园。她在卡罗拉珍重的几个星球制造虫洞跳跃点，吞噬哈拉星需要的空气、水和光。而这些遭殃的星球即斯克鲁人避难的星球、卡罗拉交情深厚的星球和地球。

卡罗拉能吸收光能，其侄女兰博上尉莫妮卡能看见光谱，其粉丝惊奇少女能将光能转化为实质，她们三个因为都是光系异能而产生了量子纠缠。在三人同时施展能力时便会瞬间互换空间位置，由于这种奇妙的关系便组建了惊奇联盟，以阻止至高统领四处掠夺星球自然资源的行径。

电影结局莫妮卡吸收了巨大能量，从内部关上了平行时空裂口，却留在了平行时空，无法返回。彩蛋是那个时空是X战警时空，其母亲成为了惊奇队长。

这种英雄电影剧情平淡，索然无味。但这部电影的内在主题却是含义深刻，即彰显女权。电影表现了女性英雄强大力量下情感脆弱的一面。惊奇队长卡罗拉由于间接导致哈拉星陷入绝境而心生内疚，觉得自己不配以光辉英雄身份去见对她充满期望的侄女莫妮卡，想完美解决事情后再去见她。

电影还有一点表现有意思的是三位女英雄不同一般男性英雄欲联合先不打不相识，而是敞开心扉把话说开，相互理解。这点有女性柔情的一面。